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Início do ano marca momento para reflexão e renovação de metas

A mudança do calendário e início de um novo período de 365 dias também faz com que as pessoas alimentem em si um sentimento de renovação. Tanto para avaliar o que foi feito no ano que passou, como para organizar a agenda para aquele que começa agora. 

É muito bom você parar para refletir a vida e fazer um balanço do que passou: o que foi bom, o que pode ser melhorado e o que a gente não quer repetir. E, a partir desse balanço, criar metas para o ano novo”, diz a psicóloga.Mariana Simonetti.

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